بورې ته نه ووایاست او نه "بوره سړی" نه اوسئ

د شکرې مایلس د میتابولیک ناروغیو ګروپ دی چې د هایپرګولیسمیا لخوا مشخص شوی، کوم چې د انسولین راز نیمګړتیا یا بیولیژیکي فعالیت یا دواړه لخوا رامینځته شوی. په شک کې د هایپروژیمیا اوږدمهاله هایپروګیسیمیا د اوږدې نسخې، بې کفایتي نسجونو، په ځانګړي توګه د ټول بدن په اړه، زړه راښکونکي لیږدونې لامل کیږي، چې مخکښ د ناروغانو د ژوند کیفیت کې کمیدو ته. شدید پیچلتیاوې د ژوند ګواښول کیدی شي که چیرې دوی په وخت کې درملنه ونشي. دا ناروغي د ژوند کولو او درملنې لپاره مشکل ده.

موږ ته څومره نږدې دی؟

In order to arouse people's awareness of diabetes, since 1991, the International Diabetes Federation (IDF) and the World Health Organization (WHO) have designated November 14th as "United Nations Diabetes Day". 

اوس چې شکرونه ځوان او ځوان راوړي، هرڅوک باید د شکرو د پیښو په اړه محتاط وي! ډاټا ښیې چې په چین کې په 10 خلکو کې یو د ډایبېټایټونو ناروغي لري، کوم چې ښیې چې د شکرونکي څومره لوړه ده. نور څه ویره لري دا دي چې یوځل شکرونه ښه کیدی شي، دا باید درملنه ونه شي، او تاسو باید د ژوند لپاره د بورې کنټرول سیوري کې ژوند وکړئ.

د بشري ژوند فعالیتونو له دریو برخو څخه یو په توګه، بوره زموږ لپاره د انرژي یوشان انرژي سرچینه ده. شکرې څنګه زموږ ژوند اغیزه کوي؟ څنګه قضاوت او مخنیوی؟

څنګه قضاوت وکړئ چې تاسو شکرونه لرئ؟

د ناروغۍ په پیل کې، ډیری خلک نه پوهیږي دوی ناروغه دي ځکه چې نښې یې څرګند نه وې. د "چین کې په 2 ډول د ډایبایټونو د مخنیوي او درملنې لپاره لارښودونه (2020 رتبه)"، په چین کې د شکرې ناروغۍ د پوهاوي کچه یوازې 66.5٪ ده.

که تاسو اکثرا دا نښې ولرئ، سپارښتنه کیږي چې د وینې شکر اندازه ولري. د لومړني کشف او لومړني کنټرول ترلاسه کولو لپاره خپل فزیکي بدلونونو ته خبرتیا ورکړئ. 

د شکر ناروغي پخپله ناوړه نده، مګر د شکرو پیچلتیاوې!

د شکر ناروغۍ ضعیف کنټرول به جدي زیان ورسوي.

د شالي ناروغي اکثرا د غوړ او پروټین غیر معمولي میتابولیزم سره وي. د اوږدې مودې هایپروجیمیا د مختلف ارګانونو په ځانګړي ډول د سترګو، سترګو، وینې رګونو، پښتورګي او نریځونه، د معلولیت یا وخت له مړینې سره مخامخ کول. د شکرو عام پیچلتیاونه سټرایک، د مایکوډلي انفلاسیون پر relextin recultintey، د ډایبېک ټاپویتي، د ډایبېټیک پښه او داسې نور.

د شایبېټیک ناروغانو کې د ورته عمر لرونکي خلکو کې د زړه راښکونکي او سیربروروسولیو ناروغیو خطر د دې په پرتله د هغه په ​​پرتله خورا لوړ دی، او د زړه د ناروغیو ناروغي پرمختللي دي او وضعیت خورا جدي دی.

is د شته مخیری ناروغان اکثرا د لوړ فشار او ډیسپیډیمیا سره وي

● د شکیک بیا ریلینپټيوی د لویانو نفوس کې د ړانده اصلي لامل دی.

is د ډانباټیک نیپروپټي د رینل ناکامي یو له ګډ لاملونو څخه دی.

د ډایشکټ شدید پښه کولی شي د پورته کولو لامل شي.

د شکرې ناروغۍ مخنیوی

●د ډایبېټس مخنیوی او درملنې پوهه مشهوره کړه.

the صحي ژوند د معقول رژیم او منظم تمرین سره وساتئ.

● صحي خلک باید د 40 کلونو عمر څخه یو ځل د وینې ګلوکوز ازموینه وکړي، او د شلاشیک خلکو څخه مخکې مشوره ورکول کیږي چې هره شپږ میاشتې یا دوه ساعته وروسته د خواړو ګلوکوز ازموين شي.

● د شکار دمخه نفوس کې مخکینۍ مداخله.

د خواړو کنټرول او تمرین له لارې، د ډیر وزن لرونکي او معیوبینو د بدن ماس انډیکس به د 35-588٪ پورې وي د شکونو خطر کم کړي.

د شکر لرونکي ناروغانو پراخه چلند

د تغذیې درملنه، د تمرین درملنه، د مخدره توکو تعلیم او د وینې درملنې پنځه د شکرو لپاره د درملنې تدابیر دي.

is د ډیالیټیک ناروغان د اقداماتو په وهلو سره د مشهالک خطر په ښکاره ډول کم کړي، د وینې فشار کمول، د سګرټ څښل، د تیلو کنټرول کول، د تیلو کنټرول کول، د مالګې کمول د فزیکي فعالیت زیاتول.

د شکر لرونکي ناروغانو ځان مدیریت یوه مؤثره میتود دی چې د شکرې ناروغۍ شرایط کنټرول کړي، او د وینې وینې ګلوکوز نظارت باید د مسلکي ډاکټرانو او / یا نرسانو تر لارښوونې لاندې ترسره شي.

the په فعال ډول د شکري ناروغۍ درملنه وکړئ، په ثابت ډول کنټرول کړئ، ځنډ پیچلتیاوې، او د شریف ناروغانو د عادي خلکو په توګه له ژوند څخه خوند اخلي.

د شکرو حل

پدې نظر کې، د HBA1C ازمويي ازموینه د هانګی جس لخوا رامینځته شوې د هانګی جس لخوا د شکرونکي تشخیص، درملنه او نظارت لپاره حلونه وړاندې کوي:

ګیلکاسسي شوي هومګلوبین (HBA1C) د عرضولو کټ

HBA1C ایا د شکري تنظیم نظارت کولو لپاره کلیدي پیرامیټر دی او د مایکروسسیک پیچلتیا خطر ارزوي، او دا د شکرو تشخیص دی. د دې غلظت په تیرو دوه تر دریو پورې درې میاشتو کې د وینې اوسط شکر منعکس کوي، کوم چې د شیبې ناروغانو کې د ګلوکوز کنټرول ارزولو کې ګټور دی. د HBA1C څارنه ګټورې ده، د شکرو اوږدمهاله پیچلتیاوې کشف کول چې د امیندوارۍ شکرو څخه د لوړ نفرت لرونکي توپیر کولو کې هم مرسته کولی شي.

د نمونې ډول: بشپړ وینه

LED: ≤5٪